Editions Amphora

22,50 € TTC

Voici un support résolument pragmatique qui s’adresse aux futurs enseignants et à ceux qui veulent enrichir leurs connaissances pour un coaching encore plus efficace. Ils y découvriront des expertises issues du...

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Guide des premiers soins pour le sportif

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Guide des premiers soins pour le sportif

19,95 € TTC

Parce que l’on ne doit pas prendre la santé à la légère, voici le manuel indispensable que tout sportif ou encadrant doit posséder à son domicile, au club ou dans sa trousse de secours !

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Alimentation du sportif

23,80 € TTC

Rythmé par de nombreux encadrés qui mettent en exergue divers sujets clés ou corrigent de fausses idées reçues, ce manuel s’adresse autant au sportif qui recherche la performance qu’à toute personne pratiquant une...

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Tennis – Préparation physique pour tous

27,50 € TTC

Ce manuel, issu de la grande expérience des auteurs sur le terrain, s’appuie sur une analyse concrète de la pratique et sur les dernières données scientifiques.

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Tennis - Pensez comme un champion

24,95 € TTC

Découvrez dans cet ouvrage inédit la recette que tous les champions emploient pour gagner.

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Kettlebell

22,50 € TTC

Les kettlebells (adoptées par un grand nombre d’unités d’élite et d’athlètes de haut niveau) garantissent des résultats impressionnants (derrière une apparente simplicité) en permettant de développer une force...

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Etirement et renforcement

23,49 € TTC

Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d’entretenir leur forme, pour les sportifs souhaitant...

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L’Incontournable de l’autohypnose L'expertise du haut niveau pour un mental fort

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L’Incontournable de l’autohypnose L'expertise du haut niveau pour un mental fort

27,50 € TTC

A niveau égal, 80% de la performance serait dépendante du mental. Voici le support incontournable pour savoir utiliser l'autohypnose dans une perspective de performance. Depuis 12 ans, Jonathan Bel Legroux, formateur...

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La Bible de la préparation mentale

39,95 € TTC

De la théorie à la pratique, voici le support incontournable de votre préparation mentale !

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Automassage avec petit matériel

24,90 € TTC

Que ce soit dans une perspective de bien-être en éliminant les tensions quotidiennes, dans le cadre de la préparation du sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la...

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Entrainement fonctionnel

29,95 € TTC

L'entrainement fonctionnel pour le sportif. En salle de musculation, sur le terrain, sur la piste ou sur le court, entraînez-vous pour réaliser vos meilleures performances tout en réduisant les risques de blessures.

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Méthode de musculation

23,49 € TTC

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité en proposant 110 exercices sans matériel.

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La méthode HIIT

24,95 € TTC

Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.

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Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 1

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Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 1

32,50 € TTC

Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d’éducateur sportif.

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Tennis - Quel joueur êtes-vous ?

24,95 € TTC

Déterminez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes clés.

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Les Fondamentaux du Padel

24,95 € TTC

Avec l’aide de nombreuses photos explicatives et de schémas didactiques, les auteurs vous dévoilent les fondamentaux à maîtriser et vous donnent les clés pour vous perfectionner et profiter pleinement de ce sport.

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Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 2

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Préparation aux diplômes d’éducateur sportif – Tome 2

29,50 € TTC

Avec plus de 70 000 exemplaires vendus, cette collection de référence est devenue un support pédagogique incontournable pour tous les étudiants préparant un diplôme d’éducateur sportif.

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Nadal le guerrier ultime

22,50 € TTC

Légende du sport, Rafael Nadal est l'un des plus grands joueursde l'histoire du tennis. Quelles sont les clés de son succès ?force mentale, technique, ténacité, humilité, maîtrise, résistance :découvrez le portrait...

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Entrainement avec Swiss Ball

22,90 € TTC

Reposant sur le principe d’équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d’entraînement idéal pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadre de votre préparation physique.

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Pilates – Variations avec accessoires

22,90 € TTC

Méthode, mouvements, consignes de placement et d’exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s’épanouir dans sa pratique du Pilates.

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Musculation fonctionnelle pour tous

19,95 € TTC

L’objectif de Pascal Prévost, Docteur en physiologie et biomécanique, et Claire Lefebre, coach et préparateur physique : vous permettre de vous reconnecter avec votre véritable motricité naturelle. Prêt à évoluer ?

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Mon Coach Musculation

24,50 € TTC

Cet ouvrage est une vraie référence pour le pratiquant de musculation, quels que soient son niveau et ses objectifs !

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50 Clés pour repenser votre alimentation

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50 Clés pour repenser votre alimentation

18,50 € TTC

Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser: cet ouvrage va vous aider !

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Diététique de la musculation

21,50 € TTC

Résultat d’une démarche novatrice accordant une place essentielle à la santé et aux modes actuels d’alimentation, voici le support indispensable à toute personne pratiquant la musculation et souhaitant suivre une...

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