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50 Clés pour repenser votre alimentation

Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser: cet ouvrage va vous aider !

Vendeur
18,50 € TTC
Livraison à partir de 4,20 €
Chez vous entre le 28/06 et le 04/07
Vendu et expédié par Editions Amphora
Description

Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser:
cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane Cascua publiés dans SantéSportMagazine.  Il vous permet de mieux comprendre les bases de la nutrition du sportif mais n’hésite pas à bousculer les dogmes à la lumière des données scientifiques récentes.

Voici quelques exemples de réflexions menées au fil des pages:

Faut-il encore manger des pâtes ?
Faut-il arrêter de boire à l’effort ?
Faut-il arrêter les fruits ?
Faut-il sauter le petit déjeuner ?

Ce livre dynamique est constitué de petits chapitres indépendants à déguster du début à la fin comme un repas structuré ou à piocher à la manière de collations équilibrées. Nul besoin de prérequis indigestes accumulés en début d’ouvrage pour assimiler ces précieuses informations. Vous pouvez lire ce livre ou le consulter. Le concept est simple: chaque article vous amène à modifier un peu ou totalement vos menus !

Caractéristiques
Référence
9782757603284-2
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