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Le ballon suisse anti-éclatement 4Trainer est très utilisé dans le travail de renforcement musculaire, de gainage et de proprioception.
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Proprioception et équilibre
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Le coussin de proprioception s'utilise pour améliorer l'équilibre et renforcer les muscles stabilisateurs du genou et de la cheville.
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✅ Idéal pour les échauffements ou pour la rééducation / Pour le travail de la coordination et de la motricité
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L'accessoire indispensable pour améliorer l'équilibre, la proprioception et la motricité.
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Le swissball est nécessaire pour la rééducation, le pilate et la préparation physique. Votre ballon, doit être parfaitement adapté à votre taille et à votre poids. Pour cela, rien de plus simple, il faut qu'en...
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Les plateformes à pieds PEDALO peuvent être utilisés des deux côtés et vous permettent de renforcer et étirer les muscles du pied.
Optez pour une stabilisation des axes des jambes.
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Le gymball ou swissball violet de 75 cm est le ballon le plus grand de la catégorie. Un ballon de fitness souvent utilisé par les clubs de football pour la pratique de la préparation physique et pour lutter contre le...
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Adoptez un gymball dans vos séances d'entrainements, il est conçu pour la pratique du pilates et du streching mais aussi pour la réeducation et pour lutter contre le mal de dos. Pour une utilisation optimale, il doit...
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La proprioception est très importante pour les joueurs de tennis, de padel et de beach tennis, elle va permettre l'anticipation des mouvements du corps afin d'éviter des blessures notamment. Elle sert à renforcer en profondeur les articulations des sportifs, notamment les chevilles, les genoux et les épaules pour les sports de raquettes. La proprioception sert également à développer le tonus musculaire et la coordination.
La proprioception convient aussi bien aux sportifs en bonne santé comme ceux qui sortent d'une blessure.