Préparation physique

La Prépa Physique Tennis - Pack Performance

Offre spéciale limitée

La Prépa Physique Tennis - Pack Performance

59,90 € TTC 78,50 €

Découvrez le PACK PERFORMANCE : LA PRÉPA PHYSIQUE TENNIS incluant le livre : LA PRÉPA PHYSIQUE TENNIS, Mini Powerband Rouge + Balle de Réaction 6,5cm + Ballon Suisse 65cm + Sangles de Suspension, par 4Trainer. LA...

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Etirement et renforcement

23,49 € TTC

Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d’entretenir leur forme, pour les sportifs souhaitant...

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Méthode de musculation

23,49 € TTC

Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité en proposant 110 exercices sans matériel.

Ajouter au panier

Bon plan -5%

Ajouter au panier

Offre spéciale limitée

Le guide complet du TRX

24,96 € TTC 26,27 €

La version originale de l'entraînement en suspension !

Ajouter au panier

Ajouter au panier

La méthode HIIT

24,95 € TTC

Méthode d’entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent d’atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace.

Ajouter au panier

Guide du Sport Santé - 4TRAINER Editions

Ajouter au panier

Guide du Sport Santé - 4TRAINER Editions

39,90 € TTC

Guide du Sport Santé - 4TRAINER EDITIONS est le guide de référence en sport et santé. Il est adapté pour tous les conseils en nutrition et activité physique, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Rédigé par...

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Méthode de musculation Tome 2

27,50 € TTC

Ce livre est à la fois une synthèse et un dépassement de la seconde phase du développement de la Méthode Lafay.

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Mon Coach Musculation

24,50 € TTC

Cet ouvrage est une vraie référence pour le pratiquant de musculation, quels que soient son niveau et ses objectifs !

Ajouter au panier

L'Encyclopédie des exercices de musculation

Ajouter au panier

L'Encyclopédie des exercices de musculation

29,95 € TTC

Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l’entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps… voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui...

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Pilates – Variations avec accessoires

22,90 € TTC

Méthode, mouvements, consignes de placement et d’exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s’épanouir dans sa pratique du Pilates.

Ajouter au panier

Ajouter au panier

Entrainement avec Swiss Ball

22,90 € TTC

Reposant sur le principe d’équilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices et sera votre partenaire d’entraînement idéal pour votre santé, votre bien-être ou dans le cadre de votre préparation physique.

Ajouter au panier

L'Encyclopédie de la préparation physique

Ajouter au panier

L'Encyclopédie de la préparation physique

89,90 € TTC

La référence mondiale dans le domaine de l'entraînement et de la préparation physique Edité par la National Strength and Conditioning Association (NSCA) Plus de 385 000 exemplaires vendus à travers le monde

Ajouter au panier

Rupture de stock

Afficher plus

Automassage avec petit matériel

24,90 € TTC

Que ce soit dans une perspective de bien-être en éliminant les tensions quotidiennes, dans le cadre de la préparation du sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la...

Afficher plus

Rupture de stock

Afficher plus

Musculation fonctionnelle pour tous

19,95 € TTC

L’objectif de Pascal Prévost, Docteur en physiologie et biomécanique, et Claire Lefebre, coach et préparateur physique : vous permettre de vous reconnecter avec votre véritable motricité naturelle. Prêt à évoluer ?

Afficher plus

Rupture de stock

Afficher plus

Nadal le guerrier ultime

22,50 € TTC

Légende du sport, Rafael Nadal est l'un des plus grands joueursde l'histoire du tennis. Quelles sont les clés de son succès ?force mentale, technique, ténacité, humilité, maîtrise, résistance :découvrez le portrait...

Afficher plus

Filtrer par

Prix

Marque

Nouveautés

Meilleures ventes

Bons plans

En stock

Vendeur

Préparation physique

Menu

Menu

Rechercher