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Proprioception et équilibre sur Proshop FFT !
Retrouvez une gamme de produits pour travailler votre équilibre : planches d'équilibre, disques, ballons suisses etc...
Trouvez le produit qui correspond à vos attentes !
La proprioception est très importante pour les joueurs de tennis, de padel et de beach tennis, elle va permettre l'anticipation des mouvements du corps afin d'éviter des blessures notamment. Elle sert à renforcer en profondeur les articulations des sportifs, notamment les chevilles, les genoux et les épaules pour les sports de raquettes. La proprioception sert également à développer le tonus musculaire et la coordination.
La proprioception convient aussi bien aux sportifs en bonne santé comme ceux qui sortent d'une blessure.
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