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Le renforcement musculaire est un élément essentiel de la préparation physique et de l'entrainement des joueurs de tennis, padel et beach tennis. Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques et plus forts, ainsi vous aurez une meilleure résistance sur un terrain pour jouer longtemps mais aussi pour éviter les blessures !
A tous les niveaux vous pouvez faire du renforcement musculaire, débutant ou compétiteur confirmé il vous maintiendra en forme.