LA POLYVALENCE DU SYSTÈME À PLATEFORMES

La spécialité des plateformes Pedalo est leur polyvalence. Avec le côté plat vers le haut, vous entraînez principalement la cheville supérieure et inférieure. Si vous le retournez (côté courbé vers le haut), des exercices pour les arcades longitudinales et transversales ainsi que le vissage du pied sont possibles. L'accent est mis sur le renforcement et l'étirement du pied ainsi que sur le redressement de la voûte plantaire. Cela améliore sensiblement la stabilité et la sécurité de la marche. En tant que support sur le pédalier à bascule, à ressort ou à bascule rotatif, ils servent à augmenter la difficulté des exercices.

PRENDRE SOIN DE SES MOLLETS

Pour améliorer le modèle de marche et le modèle de course, le processus de roulement et l'empreinte doivent être entraînés. L'entraînement des muscles du mollet est particulièrement important pour cela. Si nous nous tenons avec l'avant-pied sur les plateformes, nous pouvons étirer et renforcer intensivement les muscles importants du mollet en remontant et en descendant la cheville supérieure. Si nous nous tenons avec le pied arrière (talon) sur les plateformes, par contre, nous nous entraînons à soulever l'avant-pied sur les muscles antérieurs du tibia (y compris le tibial). Les personnes âgées et les patients ayant des problèmes de disque intervertébral en particulier ont une faible dorsiflexion de l'avant-pied et sont donc à risque de chute.

La position de l'axe des jambes dépend essentiellement de la position des pieds. Si le talon se plie vers l'intérieur, le bas de la jambe tourne également vers l'intérieur, entraînant le genou et la hanche avec lui dans le même mouvement de rotation. Le but doit donc être de redresser le talon dans le sens de la supination et latéralement en commençant par le pied. Avec l'aide des plateformes, debout dans la direction longitudinale, nous pouvons très bien contrôler et entraîner la direction du mouvement de la pronation à la supination via l'articulation inférieure de la cheville. À l'aide des plateformes, nous pouvons d'abord mobiliser puis stabiliser.

DESCRIPTIF TECHNIQUE

• PRODUIT : PEDALO Plateformes en bois pour pieds / Fusswalzen
• ZONE D'APPLICATION : la physiothérapie, les sports d'équipe et individuels, exercices pour vos pieds
• FORMATION : Football, golf, handball, cyclisme
• CAPACITÉ DE CHARGE : 150kg (jusqu'à)
• POIDS : 2,6 kilos
• DIMENSIONS : 48cm (longueur) x 29cm (largeur) x 5cm (hauteur)
• MATIÈRE : Surface du support en bois (frêne)

Ce produit inclus 2 plateformes de 36x14x5 cm ainsi qu'un tapis antidérapant de 48x29cm.